#2 Kelebihan mandi air sejuk yang korang semua kena cuba.
Mandi air sejuk adalah perkara biasa dalam kehidupan kita terutama yang sering bangun awal pagi. Mungkin ramai antara kita yang tidak tahu, mandi air sejuk juga adalah satu terapi kerana ia mempunyai banyak kelebihan dan kebaikan. Konsep Hydrotherapy telah lama digunakan oleh Vincenz Priessnitz, seorang peladang pada tahun 1920an yang menggunakan terapi ini untuk mengubati banyak penyakit.
#1 Meningkatkan imuniasi badan
#2 Melancarkan aliran darah
